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Alison is teaching a six week, online workshop, Wednesdays, 6:30-7:45 pm EST. Each class will include gentle Sounder Sleep System® movements and a brief lecture. Classes will be calming, informative, and interactive! For more information and to register, please email Alison: [email protected]
Upon satisfactory completion of the Live On-Line Program, participants are eligible to apply for Authorization as a Teacher of the Sounder Sleep System. There is no charge for the application, and authorization is usually granted within four weeks once all requirements have been met
Einführung ins Sounder Sleep System™ um 17:00 Uhr ::
Der Präsentations-Block dauert ca. 60 Minuten und besteht aus einer Einführung, einem praktischen Teil und Zeit für Fragen.
Eintritt frei. Platzzahl ist beschränkt. Anmeldung per E-Mail/ Anmeldeformular erforderlich.
Dies ist eine Veranstaltung am Tag der offenen Tür, zum 10 jährigen Jubiläum des beWEGungsRAUMs.
Auch am:
29. und 30. April 2023 von 10.30 -15.30 Uhr in der Volkshochschule Berlin Mitte,
17. und 18. Juni 2023 von 10.30-15.30 Uhr in der Volkshochschule Berlin Pankow.
Der aufgeführte Link führt auf meine Webseite, wo sie etwas über den Workshop lesen können. Ihre Registrierung können Sie telefonisch, online oder in Person über die zentrale Anmeldung der Berliner Volkshochschulen oder direkt über die genannten Volkshochschulen abwickeln.
Auch am 17. und 18. Juni 2023 von 10.30-15.30 Uhr in der Volkshochschule Berlin Pankow.
Der Link führt auf meine Webseite, wo sie etwas über den Workshop lesen können. Ihre Registrierung können Sie über die zentrale Anmeldung der Berliner Volkshochschulen oder direkt über die genannten Volkshochschulen abwickeln
Der Link führt auf meine Webseite, wo sie etwas über den Workshop lesen können. Ihre Registrierung können Sie über die zentrale Anmeldung der Berliner Volkshochschulen oder direkt über die genannten Volkshochschulen abwickeln
Besser schlafen - auf dem Weg zu innerer Ruhe
Die Atmosphäre des Klosters bietet eine ideale Umgebung, um sich die Grundlagendes sounder sleep Systems anzueignen und das Gelernte in den Alltag zu integrieren. Sounder Sleep ist im Alltag leicht zu praktizieren. Wichtige Elemente sind Tagesentspannungstechniken und Schlaf unterstützende Techniken sowie natürliche Atmung. Diese leicht zu erlernden Techniken helfen Stress abzubauen, besser einzuschlafen und auch nachts wieder in den Schlaf zu finden.