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Date
13 Jan 2024 - 14 Jan 2024
Place
Dojo Saint-Ambroise, 6 rue de la Folie-Méricourt, 75011 Paris, France
Language
French
In person/On-line
In person
Link to registration
Type
Public Workshop
Teacher

Description

Comment se donner les moyens d’accéder par soi-même à un sommeil profond et réparateur ? La clé de chaque nuit est à trouver dans la journée qui la précède. Ralentir, respirer, ressentir : tout un programme de pauses pour apaiser la journée en vue d’une meilleure nuit. Facile à apprendre, le SSS améliore notre qualité de vie. Il a un effet relaxant et joyeux immédiat. Vous serez même autorisés à bâiller et à dormir. 1, 2, 3 Sommeil !